Prisijunkite prie mano vedamų grupinių jogos užsiėmimų, jogos renginių ir kelionių!
Virtualūs jogos užsiėmimaiŠiuo metu reguliarių laikų nėra, bet yra galimybė jungtis prie specialių jogos užsiėmimų tokių, kaip restorative yoga / pusiausvyrą atkuriančios jogos praktikos - daugiau info skaitykite žemiau.
Už sąmoningą auką* galite teirautis nuorodos į mano jogos įrašą (nuoroda galios vieną savaitę, galima peržiūrėti tiek kartų, kiek norisi). Susisiekite asmeniškai. *Rekomenduojama auka - 10 Eur arba tiek, kiek galite sau leisti. ✔️Grupės uždaros, transliacija per Zoom platformą ✔️Mokestis tik per Revolut (861015550) - sąmoninga auka - kiek jaučiate ar galite sau leisti, ar norite paaukoti, tiek |
Joga gamtoje - vasaros savaitgaliaisVasaros savaitgalius pasitinkame su joga gamtoje!
Jau tris vasaras iš eilės, kartu su Raminta Yoga kviečiame jus, savo draugus, pas save į svečius. Vietos turime daug, tilpsime visi norintys, išlaikydami rekomenduojamus saugius atstumus bet būdami kartu. Vieta: Sodyba "Pakrantė", Pakrantės gatvė 7, Dituvos kaimas. Kaina: sąmoningas paaukojimas Artimiausios datos ir laikai: ATEINANČIĄ VASARĄ 2021! |
Restorative Yoga / Pusiausvyrą atkurianti joga su Agne
Restorative yoga - tai jėgas ir energiją atkurianti joga, kurios metu daug ilgiau nei įprastai laikomos vos kelios pozos, o įvairios pagalbinės priemonės atlieka raumenų darbą, todėl galima visiškai atsipalaiduoti. Šios jogos praktikos metu mes susikuriame kokoną, kuris mus palaiko ir apgaubia, padėdamas įsiklausyti į save ir suprasti, kur laikome įtampą, taip grąžindami savo nervų sistemai pusiausvyrą. Tai introspektyvi praktika padedanti geriau pažinti save.
Kviečiu į pirmąjį tokio pobūdžio užsiėmimą savo namų jaukumo apsuptyje. Dalyvauti gali visa šeima*, fizinis pasiruošimas nėra būtinas. Tereikia noro atsipalaiduoti ir pasinerti į savęs pažinimo tėkmę.
*fizine prasme ši pratika tinkama vaikams, tiesiog jiems gali pritrūkti kantrybės, nes praktikos esmė - darbas su savo vidumi
Data: Rugsėjo gale arba spalio mėn. pradžioje
Laikas: bus patikslinta
Vieta: jūsų namai - tiesioginė transliacija per Zoom
Kaina: rekomenduojama auka - 15€ asmeniui arba tiek, kiek galite, apmokėjimas per Revolut
Registracija būtina - atsiunčiant a.ž.
Praktikai reikės (visų žemiau išvardintų daiktų ar jų atitikmenų)*:
- Rašiklio ir popieriaus lapo užrašams
- 1 jogos kilimėlio ar kitokio pakloto
- 1 kėdės
- 2 kietesnių pagalvių arba daugiau jei minkštesnės (geriausia pailgos stačiakampės, ne kvadratinės)
- 4 mažų pagalvėlių
- 3 dekučių
- 1 didesnė skara
- 1 jogos diržo (galima improvizuoti turint medžiaginį diržą ar tvirtesnę ilgą skarą)
- 2 čiurnų svareliai (galima improvizuoti smėlio maišeliu ar 2 didesniais apelsinais)
- 1 karšto vandens pūslė (galima improvizuoti ramiu katinu ar kitu šiltu šiek tiek svorio turinčiu daiktu)
- 1 akių raištis (rekomenduojama, kad jis nebūtų labai lengvas, bet jei neturite, tai tiks ir tiesiog skara)
- 2 jogos kaladėlės ar storos knygos
- Rami erdvė
*improvizuokite su inventoriumi, jis neturi identiškai atitikti šio sąrašo. O jei nesate tikri, susisiekite ir aš patarsiu.
Kviečiu į pirmąjį tokio pobūdžio užsiėmimą savo namų jaukumo apsuptyje. Dalyvauti gali visa šeima*, fizinis pasiruošimas nėra būtinas. Tereikia noro atsipalaiduoti ir pasinerti į savęs pažinimo tėkmę.
*fizine prasme ši pratika tinkama vaikams, tiesiog jiems gali pritrūkti kantrybės, nes praktikos esmė - darbas su savo vidumi
Data: Rugsėjo gale arba spalio mėn. pradžioje
Laikas: bus patikslinta
Vieta: jūsų namai - tiesioginė transliacija per Zoom
Kaina: rekomenduojama auka - 15€ asmeniui arba tiek, kiek galite, apmokėjimas per Revolut
Registracija būtina - atsiunčiant a.ž.
Praktikai reikės (visų žemiau išvardintų daiktų ar jų atitikmenų)*:
- Rašiklio ir popieriaus lapo užrašams
- 1 jogos kilimėlio ar kitokio pakloto
- 1 kėdės
- 2 kietesnių pagalvių arba daugiau jei minkštesnės (geriausia pailgos stačiakampės, ne kvadratinės)
- 4 mažų pagalvėlių
- 3 dekučių
- 1 didesnė skara
- 1 jogos diržo (galima improvizuoti turint medžiaginį diržą ar tvirtesnę ilgą skarą)
- 2 čiurnų svareliai (galima improvizuoti smėlio maišeliu ar 2 didesniais apelsinais)
- 1 karšto vandens pūslė (galima improvizuoti ramiu katinu ar kitu šiltu šiek tiek svorio turinčiu daiktu)
- 1 akių raištis (rekomenduojama, kad jis nebūtų labai lengvas, bet jei neturite, tai tiks ir tiesiog skara)
- 2 jogos kaladėlės ar storos knygos
- Rami erdvė
*improvizuokite su inventoriumi, jis neturi identiškai atitikti šio sąrašo. O jei nesate tikri, susisiekite ir aš patarsiu.
Individualūs jogos užsiėmimaiIndividualių jogos užsiėmimų metu dirbame ties tuo, ko pageidaujate jūs: konkrečios pozos, tikslai - lankstumas, jėga, žinios apie jogos filosofiją, pranayama ir daug daugiau. Šiuo metu, dėl pilnos dienotvarkės, naujų mokinių/klientų nepriimu.
Tai laikas, kuomet visas dėmesys skiriamas JUMS. Galimi variantai: virtualiai (per ZOOM platformą), namuose ar studijoje Klaipėdoje. |
|